最近ちょっとだけ痩せたみたい。
ズボンがズルズル落ちてくるんで
昨夜、ベルトを少し詰めた。
「鼻血ブー事件」以来、血圧が気になってはいたものの
正月ですっかり気を許してしまっていた。
そこで、先週からまたまた健康に気を遣うことにした。
昼は、また以前にもどり近所で弁当買って、
カップ麺も週2〜3コは食っていたのを
納豆巻きとかサバ巻のみにし、カップ麺をやめた。
食後には少し早足の散歩。
寒くなってからというもの、ほとんど動かなかったからね。
今週のあの寒さの中でも汗かいたよ〜
夜は家で和食。
焼き魚、納豆、味噌汁も野菜たっぷり、鍋…etc。
ご飯もやや少なめ。
でも、たまにラーメン食いたいんだよね。
そんな時は生麺使って野菜た〜っぷり入れる。
袋ラーメン食いた〜い!!!
カレーも食いたいけどガマンしてる。
だって2〜3杯食っちゃうもんね。
めんどくさくてあまり食わなかった果物も食べるようにした。
喉乾いた時、いままでだとコーラ飲んでたのを、
牛乳、煎茶、玉葱茶、韃靼蕎麦茶、干し椎茸の戻し汁…なんかを。
コレが良かったのかどうかはわからんが、痩せたことは事実。
いつまで続く事やら…。
あぁ、カレー食いてぇ
ズボンがズルズル落ちてくるんで
昨夜、ベルトを少し詰めた。
「鼻血ブー事件」以来、血圧が気になってはいたものの
正月ですっかり気を許してしまっていた。
そこで、先週からまたまた健康に気を遣うことにした。
昼は、また以前にもどり近所で弁当買って、
カップ麺も週2〜3コは食っていたのを
納豆巻きとかサバ巻のみにし、カップ麺をやめた。
食後には少し早足の散歩。
寒くなってからというもの、ほとんど動かなかったからね。
今週のあの寒さの中でも汗かいたよ〜

夜は家で和食。
焼き魚、納豆、味噌汁も野菜たっぷり、鍋…etc。
ご飯もやや少なめ。
でも、たまにラーメン食いたいんだよね。
そんな時は生麺使って野菜た〜っぷり入れる。
袋ラーメン食いた〜い!!!
カレーも食いたいけどガマンしてる。
だって2〜3杯食っちゃうもんね。
めんどくさくてあまり食わなかった果物も食べるようにした。
喉乾いた時、いままでだとコーラ飲んでたのを、
牛乳、煎茶、玉葱茶、韃靼蕎麦茶、干し椎茸の戻し汁…なんかを。
コレが良かったのかどうかはわからんが、痩せたことは事実。
いつまで続く事やら…。
あぁ、カレー食いてぇ






鼻血を出して死ね〜






